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📋 赛事摘要
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【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
不利情报
有利情报
2. 墨尔本胜利休赛期针对阵容进行了多处补强，乌拉圭前锋吉列尔莫·梅加盟后，将增加球队的中锋支点和禁区终结能力。威尔士中卫汤姆·洛克耶拥有英超和英冠经历，能够提升后防线的比赛经验、空中对抗和领袖属性；德国中卫菲利普·齐雷斯的加入，则进一步增强了中卫轮换与防守稳定性。中场或攻击型球员弗朗哥·利诺租借回归，为中前场增加活力和战术选择，后卫哈里·希灵顿则补充本土防线深度。
墨尔本胜利（主队）
2. 亚冠二级联赛小组赛首轮，墨尔本胜利客场1比1战平越电信体工，未能取得开门红。球队最近两场正式比赛均未能取胜，上一场澳大利亚足总杯决赛更是在常规时间战平后，点球大战告负，连续遭遇失利结果对球员信心和士气造成一定影响。墨尔本胜利需要尽快改善比赛后段的控制力和机会转化效率。
3. 墨尔本胜利与FC首尔此前在亚冠赛场有过2次交锋，均发生在2020年小组赛阶段。墨尔本胜利先在主场以2比1战胜FC首尔，随后客场以0比1落败，双方各取一胜，整体交锋较为均衡。值得注意的是，墨尔本胜利曾在主场战胜对手，虽然两队当前阵容、教练组和比赛背景均已发生变化，但这段主场胜绩仍可为墨尔本胜利提供积极参考。
2. FC首尔近期一直处于韩K联和亚冠二级联赛的连续比赛节奏中，此前还通过主场2比1战胜济州联终结两连败，整体状态和比赛强度得到保持。相比之下，墨尔本胜利所在的澳超联赛尚未开赛，球队此前主要参加澳大利亚足总杯和亚冠二级联赛首轮，整体高强度比赛数量相对有限。两队在正式联赛节奏、体能分配和比赛适应性方面存在差异，FC首尔在状态储备和对抗强度上具备一定优势。
1. 墨尔本胜利俱乐部此前正式任命乔瓦尼·萨瓦雷塞为新任男足主教练，球队由此进入新的技战术周期。本场亚冠二级联赛将是萨瓦雷塞执教球队后的首个主场比赛，也是新周期在洲际赛场的重要亮相。新帅上任后，球队可能在阵型选择、攻防转换、前场压迫和球员职责分配方面逐步进行调整。萨瓦雷塞需要在主场尽快建立比赛信心，同时让新战术理念与球队现有阵容完成衔接。
有利情报
1. 墨尔本胜利休赛期经历较大幅度的人员变动，其中胡安·马塔离队影响最为突出。上赛季他代表球队出场25次，贡献5球13助攻，并成为澳超助攻王，离开后球队在关键传球、定位球处理和比赛经验方面都将损失明显。边路球员维卢皮莱转会至因戈尔施塔特，右后卫罗林斯加盟邓迪联，中卫埃斯波西托租借期满返回莱切，米兰达、特劳雷、杰克逊、皮斯科波和维尔戈斯等人也相继离队。多名中后场与中前场球员离开，迫使俱乐部通过引进洛克耶、齐雷斯等人重建阵容，新帅萨瓦雷塞需要尽快完成战术磨合。
不利情报
1. FC首尔上一轮联赛坐镇主场以2比1战胜济州联，成功结束此前的两连败，球队士气和比赛信心得到一定改善。主场取胜不仅帮助FC首尔缓解了连续失利带来的压力，也说明球队在进攻组织和关键阶段把握机会方面有所恢复。面对接下来的比赛，近期反弹能否持续，将取决于FC首尔能否保持比赛专注度和攻防转换效率。
FC首尔（客队）
1. 首尔在亚冠二级联赛小组赛首轮主场以0比1不敌万隆，未能取得开门红，目前成为组内唯一尚未拿分的球队，暂居小组垫底。这场失利使球队本轮客场挑战墨尔本胜利时承受更大的抢分压力，若继续无法取胜，后续争夺出线资格的难度可能增加。首尔需要尽快改善首轮未能进球的问题。
【历史交锋】
魏祥鑫真的无限接近法甲了。昨晚他代表欧塞尔替补登场15分钟，帮助球队战胜德甲云达不来梅，而最让人惊喜的是，他差点造成对方当红新星红牌罚下，并且8名队友为他出头，已经是完全融入到球队了。3个细节可以聊一下。
第三个，魏祥鑫最近3场关键热身赛都获得了出场时间，球队也豪取1胜2平的不败战绩，特别是最近2场先后与法甲、德甲球队交手，魏祥鑫拼抢积极、身体节奏都跟得上，无疑会给教练留下最好的印象。
第一个，昨晚是欧塞尔法甲开赛前最后一场也是最关键一场热身赛，魏祥鑫在第80分钟替补登场，结果他拼抢相当积极，而且直接撞翻对手，原本一次普通犯规，却直接激怒了对方身价800万欧的新援丘基，他直接起身报复性掐魏祥鑫的脖子，如果有VAR，这完全就是红牌动作，魏祥鑫身价只有对方27分之一，年龄也小了4岁，丘基是被尤文、罗马和不莱梅疯抢的西班牙当红新星，但这次对抗魏祥鑫完全占了上风。
第二个，更让我们感到欣慰的是，魏祥鑫融入非常好了。看到这次被锁喉，欧塞尔多达8名队友冲了过来，为自己的中国队友出头，特别是科特迪瓦国脚迪奥曼德更是连续推搡对手，非常强硬，中国球迷新赛季可以记住他的名字了。
新赛季法甲第一轮下周六即将开战，没想到18岁的魏祥鑫现在已经无限接近成为“下一个武磊”，出战欧洲五大联赛，特别是从这几场热身赛来看，这名中国新星真有希望在法甲获得一些替补出战的机会了。（老邱）
【球员介绍】
北京时间6月10日消息，2024年国际篮联亚洲篮球冠军联赛在阿联酋迪拜举行，代表CBA联赛出战的辽宁男篮小组赛首战75-118惨败于阿尔利雅得队。
辽宁队：刘雁宇21分6篮板，丛明晨5分，莱斯12分4助攻，鄢手骐3分5助攻，张陈治锋11分8篮板，吉尔莫尔11分6篮板，李虎翼5分，周俊成5分。
第一节，开场后双方经过短暂试探，阿尔利雅得很快开始发力，一波15-2的攻击波拉开分差，第一节辽宁20-37落后。第二节，辽宁队得分更加艰难，除了外援吉尔莫尔和刘雁宇略有斩获，其他攻击点基本被锁死，单节只得到12分，半场辽宁32-65落后。
易边再战，阿尔利雅得第三节又净胜16分，比赛已经失去悬念，第四节对手派上替补球员，辽宁追回6分但于事无补，最终，辽篮75-118惨败于阿尔利雅得。
阿尔利雅得：基卡诺维奇27分9篮板、塔巴拉5分6篮板，泽农14分，阿拉基18分6篮板7助攻，约克钦14分11篮板，洛夫顿20分6篮板9助攻，梅克14分6篮板。
（勿忘初衷）
【比赛分析】
何炬贤（何局），中国大陆连续登上IFBB奥林匹亚先生大赛（Mr. Olympia）健体(Men's Physique)组别的运动员。2024年首战奥赛获第11名，2025年再度出征斩获第6名，持续刷新中国选手在该项目的海外参赛记录。2026年，他再次站上奥赛舞台，这一次的结果未能如愿，也留下了遗憾。自2021年起，何炬贤与ON奥普帝蒙(Optimum Nutrition)开启长达5年的深度同行，以科学营养，支撑每一届高强度备赛征程。
训练：分部位周期化训练，控制容量与强度，持续打磨肌肉形态
正是这段经历，让他格外懂得普通健身者的困惑：渴望变强，却不知道怎么搭建完整训练体系，分不清训练、饮食、恢复之间的关系。也是在这个阶段，他接触到ON奥普帝蒙，科学运动营养开始融入他的训练周期，成为突破瓶颈的重要助力。
补剂：视作整体营养补充，而非“神话工具”，长期使用ON金标乳清蛋白、ON肌酸等产品，匹配自身的训练需求
营养：根据增肌、减脂不同阶段，动态调整蛋白质、碳水、脂肪摄入
周期管理：区分增肌、备赛、赛后休整，给身体留出修复窗口
康复：重视关节肌肉放松，降低高强度训练受伤风险
何炬贤的起点：和每个普通人一样
“大众健身和职业健体强度不一样，但底层逻辑相通。不要只盯着撸铁，营养、睡眠、恢复做不好，训练效果会大打折扣。”何局也公开了自己的备赛重点和细节：
很多普通爱好者觉得职业健体遥不可及，认为“那是天赋选手的游戏”。但何炬贤看来，职业选手和普通健身人目标强度不同，内核完全相通：都是从自己的Day1出发，追求比昨天更好的自己。
成绩背后，是长达全年的周期化备赛：严苛训练、精细到克数的饮食管控、科学补剂搭配与充足恢复。五年同行，ON奥普帝蒙陪伴他走过增肌期、减脂备赛期、赛后恢复的完整周期。
心理调节：接纳状态起伏，保持长期稳定心态
从职业卡到奥赛舞台：五年系统备战
何局在采访中表示：“很多人觉得职业运动员生来就强，但我的起点和每一个走进健身房的普通人没有两样。强大从来不是与生俱来，是一次又一次不放弃的坚持。”
这套系统既服务于职业竞技，也能给普通健身者参考：不必复刻职业标准，但可以借鉴闭环思维，兼顾吃、睡、恢复，获得长期可持续的进步。
睡眠：保证高质量睡眠，把夜间修复当作肌肉生长最重要的一环
何炬贤的备赛系统：七大模块构筑成长底盘
何炬贤认为，职业备赛是一套完整闭环系统，单一维度的努力无法支撑高水平竞技。他把自己的备赛体系拆解为七大模块：训练、营养、睡眠、补剂、康复、周期管理、心理调节，每一环缺一不可。
何局在采访中表示：“不是每个人都要站上奥赛舞台，但每个人都可以拥有属于自己的健身目标。健身的价值不在于拿多高名次，而在于突破过去的自己。”
何局在采访中表示：“站上奥赛不是终点。名次会有起伏，但训练不会骗人。每一次登上国际舞台，我都希望让世界看见中国健体选手的实力，也希望给国内所有健身的人带去一点信心。”
职业选手与普通健身者：健身梦想没有门槛
2019年，何炬贤拿下IFBB PRO职业卡，正式叩开职业健体大门。此后数年，他征战海内外职业赛场，直至拿到Mr.Olympia入场券。2024年，他站上奥林匹亚大赛健体组别赛场，取得第11名；2025年再赴拉斯维加斯，将成绩刷新至第6名。2026年，他第三次踏上奥赛舞台。结果并非每一次都如预期，但每一次备赛与登台，都是职业竞技的一部分。
何炬贤早年只是一名普通健身教练，没有“站上奥赛”的宏大目标，只是抱着对运动的热爱踏入健身房。他踩过训练误区，缺乏科学饮食规划，也经历过付出汗水却看不到进步的迷茫期。
陪伴何炬贤走过五年职业之路，ON奥普帝蒙同样关注千千万万普通健身人的Day1。竞技场上追求突破，健身房里追求自我改变，运动营养不止服务于顶尖赛场，同样可以陪伴每一个普通人开启属于自己的健身旅程。
【球队数据】
不利情报
有利情报
2. 墨尔本胜利休赛期针对阵容进行了多处补强，乌拉圭前锋吉列尔莫·梅加盟后，将增加球队的中锋支点和禁区终结能力。威尔士中卫汤姆·洛克耶拥有英超和英冠经历，能够提升后防线的比赛经验、空中对抗和领袖属性；德国中卫菲利普·齐雷斯的加入，则进一步增强了中卫轮换与防守稳定性。中场或攻击型球员弗朗哥·利诺租借回归，为中前场增加活力和战术选择，后卫哈里·希灵顿则补充本土防线深度。
墨尔本胜利（主队）
2. 亚冠二级联赛小组赛首轮，墨尔本胜利客场1比1战平越电信体工，未能取得开门红。球队最近两场正式比赛均未能取胜，上一场澳大利亚足总杯决赛更是在常规时间战平后，点球大战告负，连续遭遇失利结果对球员信心和士气造成一定影响。墨尔本胜利需要尽快改善比赛后段的控制力和机会转化效率。
3. 墨尔本胜利与FC首尔此前在亚冠赛场有过2次交锋，均发生在2020年小组赛阶段。墨尔本胜利先在主场以2比1战胜FC首尔，随后客场以0比1落败，双方各取一胜，整体交锋较为均衡。值得注意的是，墨尔本胜利曾在主场战胜对手，虽然两队当前阵容、教练组和比赛背景均已发生变化，但这段主场胜绩仍可为墨尔本胜利提供积极参考。
2. FC首尔近期一直处于韩K联和亚冠二级联赛的连续比赛节奏中，此前还通过主场2比1战胜济州联终结两连败，整体状态和比赛强度得到保持。相比之下，墨尔本胜利所在的澳超联赛尚未开赛，球队此前主要参加澳大利亚足总杯和亚冠二级联赛首轮，整体高强度比赛数量相对有限。两队在正式联赛节奏、体能分配和比赛适应性方面存在差异，FC首尔在状态储备和对抗强度上具备一定优势。
1. 墨尔本胜利俱乐部此前正式任命乔瓦尼·萨瓦雷塞为新任男足主教练，球队由此进入新的技战术周期。本场亚冠二级联赛将是萨瓦雷塞执教球队后的首个主场比赛，也是新周期在洲际赛场的重要亮相。新帅上任后，球队可能在阵型选择、攻防转换、前场压迫和球员职责分配方面逐步进行调整。萨瓦雷塞需要在主场尽快建立比赛信心，同时让新战术理念与球队现有阵容完成衔接。
有利情报
1. 墨尔本胜利休赛期经历较大幅度的人员变动，其中胡安·马塔离队影响最为突出。上赛季他代表球队出场25次，贡献5球13助攻，并成为澳超助攻王，离开后球队在关键传球、定位球处理和比赛经验方面都将损失明显。边路球员维卢皮莱转会至因戈尔施塔特，右后卫罗林斯加盟邓迪联，中卫埃斯波西托租借期满返回莱切，米兰达、特劳雷、杰克逊、皮斯科波和维尔戈斯等人也相继离队。多名中后场与中前场球员离开，迫使俱乐部通过引进洛克耶、齐雷斯等人重建阵容，新帅萨瓦雷塞需要尽快完成战术磨合。
不利情报
1. FC首尔上一轮联赛坐镇主场以2比1战胜济州联，成功结束此前的两连败，球队士气和比赛信心得到一定改善。主场取胜不仅帮助FC首尔缓解了连续失利带来的压力，也说明球队在进攻组织和关键阶段把握机会方面有所恢复。面对接下来的比赛，近期反弹能否持续，将取决于FC首尔能否保持比赛专注度和攻防转换效率。
FC首尔（客队）
1. 首尔在亚冠二级联赛小组赛首轮主场以0比1不敌万隆，未能取得开门红，目前成为组内唯一尚未拿分的球队，暂居小组垫底。这场失利使球队本轮客场挑战墨尔本胜利时承受更大的抢分压力，若继续无法取胜，后续争夺出线资格的难度可能增加。首尔需要尽快改善首轮未能进球的问题。
【历史交锋】
魏祥鑫真的无限接近法甲了。昨晚他代表欧塞尔替补登场15分钟，帮助球队战胜德甲云达不来梅，而最让人惊喜的是，他差点造成对方当红新星红牌罚下，并且8名队友为他出头，已经是完全融入到球队了。3个细节可以聊一下。
第三个，魏祥鑫最近3场关键热身赛都获得了出场时间，球队也豪取1胜2平的不败战绩，特别是最近2场先后与法甲、德甲球队交手，魏祥鑫拼抢积极、身体节奏都跟得上，无疑会给教练留下最好的印象。
第一个，昨晚是欧塞尔法甲开赛前最后一场也是最关键一场热身赛，魏祥鑫在第80分钟替补登场，结果他拼抢相当积极，而且直接撞翻对手，原本一次普通犯规，却直接激怒了对方身价800万欧的新援丘基，他直接起身报复性掐魏祥鑫的脖子，如果有VAR，这完全就是红牌动作，魏祥鑫身价只有对方27分之一，年龄也小了4岁，丘基是被尤文、罗马和不莱梅疯抢的西班牙当红新星，但这次对抗魏祥鑫完全占了上风。
第二个，更让我们感到欣慰的是，魏祥鑫融入非常好了。看到这次被锁喉，欧塞尔多达8名队友冲了过来，为自己的中国队友出头，特别是科特迪瓦国脚迪奥曼德更是连续推搡对手，非常强硬，中国球迷新赛季可以记住他的名字了。
新赛季法甲第一轮下周六即将开战，没想到18岁的魏祥鑫现在已经无限接近成为“下一个武磊”，出战欧洲五大联赛，特别是从这几场热身赛来看，这名中国新星真有希望在法甲获得一些替补出战的机会了。（老邱）
【球员介绍】
北京时间6月10日消息，2024年国际篮联亚洲篮球冠军联赛在阿联酋迪拜举行，代表CBA联赛出战的辽宁男篮小组赛首战75-118惨败于阿尔利雅得队。
辽宁队：刘雁宇21分6篮板，丛明晨5分，莱斯12分4助攻，鄢手骐3分5助攻，张陈治锋11分8篮板，吉尔莫尔11分6篮板，李虎翼5分，周俊成5分。
第一节，开场后双方经过短暂试探，阿尔利雅得很快开始发力，一波15-2的攻击波拉开分差，第一节辽宁20-37落后。第二节，辽宁队得分更加艰难，除了外援吉尔莫尔和刘雁宇略有斩获，其他攻击点基本被锁死，单节只得到12分，半场辽宁32-65落后。
易边再战，阿尔利雅得第三节又净胜16分，比赛已经失去悬念，第四节对手派上替补球员，辽宁追回6分但于事无补，最终，辽篮75-118惨败于阿尔利雅得。
阿尔利雅得：基卡诺维奇27分9篮板、塔巴拉5分6篮板，泽农14分，阿拉基18分6篮板7助攻，约克钦14分11篮板，洛夫顿20分6篮板9助攻，梅克14分6篮板。
（勿忘初衷）
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